24-05-14

DAGWORKSHOP: Met bewuste aandacht de natuur en jezelf ontmoeten

Op zaterdag 23/08/2014 begeleid ik van 09:30 - 16:30 deze dagworkshop in het Provinciaal Domein 't Veld te Ardooie.

Met bewuste aandacht de natuur en jezelf ontmoeten

Zomertijd, tijd om dichter bij jezelf te komen, om te genieten van de verbondenheid met de natuur rond jou én in jou.

We maken meestal contact met de natuur door middel van onze ogen, oren, neus. Maar heel dikwijls zijn we ons niet bewust hoe we daar mee omgaan en nog minder hoe we deze gewaarwordingen kunnen verdiepen. 
Veelal blijven we bij een eerste reactie: hier hou ik van ... of ... hier hou ik niet van.

Gewoon gade slaan wat er gebeurt in het contact met een boom of struik om de invloed van hun aanwezigheid op onze ademhaling te observeren, op ons gemoed, op onze gedachten en op heel ons zijn is waarnemen met 'bewuste aandacht'. Daardoor beleef je alles rondom jou en ook in jou, veel intenser. Dit kan je toepassen in je dagelijks leven; het vergt geen tijd, alleen maar aandacht.

Samen met anderen ga je waarnemen met al je zintuigen, meditatief bewegen, ademen, stilte beleven, ervaren en genieten onder begeleiding van Viviane Van Pottelberghe, natuurbelevingscoach.

Plaats van afspraak: Parking domein 't Velde, Bloemgatstraat (vlakbij het kasteel van het domein).
Graag 5' op voorhand aanwezig zijn.

Wat breng je mee? Wandelschoenen, een zitvlaai, stoeltje of stuk plastic, een warme trui en (misschien) een regenjas. Breng naast je lunch ook een flesje water mee, een schriftje en schrijfgerief.

Vooraf inschrijven is noodzakelijk. Klik hier.

De commentaren zijn gesloten.